10 min + 1 min om dagen på löpbandet

[Suzanne Apelqvist]

Jag har ju tyvärr mina trasiga knän, men tänkte köra lite lätt på löpbandet, så i måndags började jag med 10 min + 1. På grund av knäna kunde jag inte gå så snabbt, mer än kort tid, så jag höjde i stället sluttningen, så att jag fick gå i en brant backe. Man måste ju få upp flåset!

Varje dag ökade jag med en minut. I dag skulle det ha blivit 14 minuter, men eftersom knäna inte klarade av löpbandet blev det "dansande" till musik i stället. Det blev då en halvtimme, lite lättare träning, med ett ben som inte ville vara med.

Egentligen borde jag simma eller ha vattengympa, men precis när jag skulle få komma till vattengympan, får vi besök av Corona. Man skulle haft ett större kar för vatten så att man kunde träna i, då hade även jag kunnat träna hårdare.